ベターッと開脚パート２　　１２０歳まで健康に生きる道４０ – 食と農と健康といのちと心をつなぐおぐらやま農場ブログ

タイトルの通り先月宣言した「ベターッと開脚」ですが、1カ月間やってみました！！
結果は写真の通りです。この体操も珍しかったけど1日10分ぐらいでいいので続けやすかったです。