1. TOP
  2. 農場奥さんてるちゃんs-コラム
  3. 120歳まで健康に生きる
  4. 2018年 あけましておめでとうございます!120歳まで健康に生きる道 ~54~

2018年 あけましておめでとうございます!120歳まで健康に生きる道 ~54~

2018年がはじまりましたね。我が家では昨年から毎年恒例になりつつある年越しジャンプ、そして裏の山からの初日の出を見ることで新年がスタートしました。

家族みんなで元気に新年を迎えることができるというのは何より幸せだなと感じています。1月2日は夜のうちに雪が降り、朝起きるとすっかりと雪景色でした。一晩でガラッと風景が変わってしまうのも、冬ならではです。

年末についたお餅とおせち料理で2018年の新年をお祝いしました。子どもたちも皆大きくなってきたので、一緒におせち料理を楽しみながら手伝ってつくってくれたり、おもちつきも兄、姉、弟でついたりしているのをみると改めて大きくなったなあって実感します。

 

その分自分も年を重ねていくことになるので、やはり体力アップをはからないと、、、なんて思います。

お正月は結構食べ過ぎてしまったので、デトックスで試してみたいことがあります。ある方が進めてくれていたのですが、

「今まで飲んでいたお茶などをやめて、白湯を飲む」

今までも毎朝起きた後には白湯を飲んでいましたが、お茶やコーヒーなどを飲まないで白湯にしてみるとこれまた体に変化が現れるようです。起きた後の白湯は非常に美味しいのですが、起きてから時間が経つとやっぱりお茶が美味しいな~~。なんて思っていたのですが、せっかく1月ですし試してみようかなと。

何でも体の代謝が上がるのでダイエットになったり、冷え性にもいいみたいです。体に聴きながら飲んでいってみようかと思います。みなさまも充実した2018年をお過ごしください。本年もよろしくお願い致します。

(2018年1月ニュースレターより)

食べるものに気をつけたい方は、ぜひこれも活用してみてくださいね。

「農薬は食べないで!!」の販売をはじめます 120歳まで健康に生きる道51

\ SNSでシェアしよう! /

食と農と健康と いのちと心をつなぐ おぐらやま農場ブログの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

食と農と健康と いのちと心をつなぐ おぐらやま農場ブログの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

    この記事をSNSでシェア

メールマガジン登録

現代農業は果物作りに農薬や除草剤、化学肥料等、人間の健康を脅かす可能性のあるものが当たり前のように使われる時代です。


どうしてそうなるのか、誰だってそんな食べ物を喜んで食べたがるとも思えないのに・・。


農家になってからはじめて知った食べ物のこと、健康について考えたことがたくさんあります。

少しでもこのブログを読んでくださっている方の健康のお役に立てればと思い、メールマガジンという形でお話をさせていただきますので、ぜひご登録いただければと思います。



 

→ → → 産地直送 おぐらやま農場の農産物はこちらから購入できます。

 


ライター紹介 ライター一覧

おぐらやま農場 てるちゃん

おぐらやま農場 てるちゃん

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。おぐらやま農場のてるちゃんです。よろしければ、スタッフ紹介で詳しい自己紹介をしていますので、読んでみてくださいね♪♪右下のオレンジの家マークをクリックすると自己紹介を見ることができます。

この投稿と一緒によく読まれる記事

  • 悲しいこと、嬉しいこと、人生いろいろ 120歳まで健康に生きる道 ~104~

  • 長続きするコツは? 120歳まで健康に生きる道 26

  • どんな時間を過ごして年を重ねていくのか?120歳まで健康に生きる道 ~93~

  • 「繋がる農業とは?」120歳まで健康に生きる道 ~71~

  • 食べ物、考え方が人をつくる 120歳まで健康に生きる道35

  • 「食べ物は・・・」120歳まで健康に生きる道43