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120歳まで健康に生きる道 16 自転車で健康に!!ママチャリダー!!

りんご畑でジャンプ!!

 

安曇野での山ガール?!の季節はそろそろ今シーズンは終わりなので、今度は自転車生活をはじめることにしました。ことの発端は今回のOgurayama friendsに登場するふじさんのお話からです。ふじさんは自転車が大好きで、自転車の魅力をことあるごとに語ってくれるのです。「いかに自転車が楽しいか。」その魅力をずっと語ってくれます。

 

私にとって最大の魅力、そしてはじめたい!!という気になった一言は、「いやーー僕、自転車はじめてから、13キロやせたんですよ」の言葉。見るからにアスリート体型のふじさん。あんな風に体が引き締まったらカッコいいだろうなって。それにいつも買い物などで7人乗りの車に1人だけで乗っているのにも抵抗があったんです。「体力つくうえにエコ」最高です。

 

雪の降るまでは、近場はこれで移動しようと思います。ここ2年ほど体のことについて学び実践する中でめちゃくちゃ体が元気になりました。旦那にも「うん、すごい違ってきた」と言われ嬉しい中、新しい習慣をもったときの体の変化が楽しみなのです。体は正直だなって思います。

 

先日はわたしの山好き(まだ初心者ですが。。。)につられ、子どもたちが山に登りたがるので美ヶ原まで行ってきました。来年は子どもたちとも近くの簡単な山に登りたいなって思います。そして一緒にサイクリングもね。先月書かせてもらった72歳のおばあちゃんじゃないですが、いつまでもやりたいことがやれる体ってすごく憧れです。自分だけのものではない自分の体、しっかりとお手入れしていきたいですね。

 

また副産物として、新しいことをはじめると新しい出逢いがあるものまた楽しみのうちのひとつです。何か自分が始めるとそれを好きな人と必ず出逢うんです。新しいチャリダーにはいったいどんな出逢いがあるのか?!そんな楽しみも味わっていきたいと思っています。【2014年10月】

 

https://ogurayamafarm.com/120kenkou15-543

 

 

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おぐらやま農場 てるちゃん

おぐらやま農場 てるちゃん

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