ゆったりとしたマウイ島時間　１２０歳まで健康に生きる道 ５０　

８月１４日に突然こんな電話がかかってきました。

「おめでとうございまーーす！！当選でーーす！」

なんとハワイのマウイ島の１週間の宿泊プレゼントが当たったのです。

マツダミヒロさんといって「魔法の質問」をされている方の募集だったのですが、こんな素敵な場所に宿泊させていただきました。

毎日食事を食べながら海をボーーッと眺めて❤ゆったりとした時間を過ごさせていただきました。

実は今回行った「マウイ島」は数年前からいつかは行ってみたいなって思っていた場所でもありました。

それが今回突然決まり、決まった５日後には出発している（笑）というタイトな準備期間でした。

今回の旅は、ミッションというものがあって、「じっくりと自分に向き合う時間を大切にする」「初めて逢う仲間３人で楽しく過ごす、対話する」というものがあったのです。

普段は仕事や子育てでなかなか自分の時間がとれないだろうという心配りのミヒロさん、わかなさんからのプレゼントでした。

マウイ島は「ますます自分らしくなれるエネルギーが溢れている島」だそうです。

行ってみて、滞在してみて、本当にそんな感じが伝わってきました。

青い海や空を見ながら「幸せだなーー。豊かだなーー。」っていっぱい感じました。

心地が良かったですね。そしてその気持ちは、いつも安曇野で暮らしているときも感じていたものでした。

今回はじっくりと自分に向き合う時間ができたのですが、感じたのは

「幸せだなーー」っていうこと。

マウイ島でも幸せいっぱいでしたが、普段も気持ちのいい自然の中に暮らして、あたたかい家族がいて、素敵な仲間がいて、何より新鮮で美味しい野菜や果物を食べて暮らせていること。

マウイにきてもその幸せ感にあまり変化がなかったのです。

これは私にとって大きな気づきでした。

そういえば、４月からは長男のお弁当作りがはじまって、朝の散歩に行けていませんでした。マウイ島で朝海辺を散歩する時間は至福の時間でした。

やっぱり日常でもこうやって、ゆったりと過ごす時間、何も予定を入れない時間をとろうと思いました。そんな時間が「健康に過ごせる秘訣」に繋がっていく気がします。

（2017年9月号ニュースレターより）

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