「早寝、早起きをする」というのが一番にきます。学校からもよくお手紙をもらいますが、「早寝、早起き、快便」というのは、何歳になっても健康の基本だなあと思うのです。夜にしっかりと寝ることの効用。自分のやりたいことをいつまでもやれる体づくり。
この方がはじめたのは 「30日間毎日スマホで写真を撮ってみる」とか 「30日間自転車で会社に通ってみる」とか 「30日間毎日小説を書いてみる」とか。 30日という区切りが適度にいいようです。
あの朝の空気が大好き。この間、朝の戸隠にいって感じたのですが、本当に朝の空気は神様がそこに宿っているかのように凛としている。そして神様から必ずプレゼントがもらえるんです。いいことがたくさん起こるんですよ～～。
世の常識になっている事の中には、 誰かの都合で常識にされている事もたくさんあります。 健康の為には減塩！という常識は誰のための理屈でしょうか。 面白くて美味しい塩の話が聞けました。 ☆工藤さん紹介してくれた「微生物散布、塩散布」は、 正確に言うと「微生物が溶かす岩石ミネラルと塩の散布」です。 作物がイキイキと展葉し果実の旨味を極上に仕上げてくれるのです。
愛犬ちゃんとの早朝お散歩コースも 桜が満開🌸🌸 もう朝5時でもすっかり明るいから、 めっちゃ気持ちいい‼️ 誰にも会わないので、家に […]
数年前に「感情と健康とは密接に繋がっている」って教えてもらったことがあります。どんなに毎日食事に気を使っても、しっかり運動をしても、感情のコントロールができないと、健康にも不健康にもなってしまうのです。そしてそのときに教えてもらったのが「幸せになれる魔法のノート」です。
まず、お知らせですが「農場おまかせセット」が 復活しました！ 今回は、このメールを読んでいただいている方には、 ネタばれしちゃいますね。 今回の「農場おまかせセット」は ・赤いりんご界の王様の「ふじりんご」 ・黄色いりんご界の王様「シナノゴールド」 そしてこれに加えて、今をときめく 洋ナシの王様「シルバーベル」 の３セットです。
ほぼ毎日火を起こして部屋を暖めるこの営みが、なんとも言えない充実感に充ちていることを告白致します。火を焚くことで「ヒト」は「人間」となったという、我らの魂の奥底に眠る、生命の根源を思うのです。
うちの農場のりんごは、「無肥料栽培」をはじめて、 もう１０数年以上になります。 肥料を入れていないんですね。 その結果、果物が酸化しずらくなるんです。